Gran cap de setmana en el "Musculman Xtream Team" de Barrancs.
Aquesta vegada anàrem a la Serra de Guara, a Rodellar. Impressionant poblet del nord de Huesca on n´hi han més escaladors i barranquistes al càmping que habitants al poble.
Molta tranquilitat, hippies, festa, birres, ....... uffffff, una passada de lloc.
Com ja és la tercera o quarta vegada que estem alí, el que anem és fent barranc que ens queden pendents. Voliem fer Gorgas Negras (unes 5 hores de barranc en 3 d´aproximació!) però, el temps i les previsions de quan ens alçarem a les 6 del matí féren que canviarem aquesta opció per algo més curt: Formiga i Estrechos del Gorgonchón.
Bona opció que disfrutàrem molt en alguna que altrà suà en el segón. Quina tensió i lloc de patiment en el Estrechos!!!
Diumenge férem una nova versió, el canyó del riu Vero. Açí teniem 4 hores per dins l´aigua i ens ho passàrem com a nanos!!! Quina manera de fer el burro. Ja ho voreu al video.
http://www.youtube.com/watch?v=Ts_kcFaVvNA
Al final, un bon dinarot en Alquezar i Lolo, Totxo i Deivid cap a Alacant i Willy i jo cap a les esperades vacances a Espot.
Un altre a la saca ... amics i companys de bogeries!!!!
"... en cuanto a mi, todavía creo en el paraíso. Sin embargo, ahora sé que no se trata de ningún lugar en concreto. Lo importante no es a dónde vas, sino cómo te sientes en el momento en que llegas a formar parte de algo. Y si encuentras ese momento ..., es PARA SIEMPRE !!!
miércoles, 18 de agosto de 2010
lunes, 9 de agosto de 2010
ENTRENANT CARROS DE FOC
Cap de setmana de l´APER-ALCOI entrenant la carrera del proper 27 d´agost al Parc Nacional d´Aigüestortes. (amb Rubén, Ana, Jessi i Kiko).
Per fi companyia per a entrenar en serio i ... quina passada!!
Eixirem del pàrquing i en mitja hora en St. Maurici.
De Mallafré a Colomers en 3 hores i poquet. D´ahi, pel pas del Tuc de Colomers, creuant el Parc per la meitat, cap a Portarró. Açí una mica de lio ja que decidim ser prudents i no passar pel mig d´una glaçera i crestejar Colomers. Cambiem per un pas menys complicat, el que fa que tardem unes 5 hores.
De Portarró al pàrquing, encara que ens marca un poc més de 2 hores, aconseguim arribar en només un hora! Impressionant carrera de baixada, la gent ens mirava com diguent: "estos tios estan locos". Això sí, un esvaró o un enganxó en una rama o pedra ....., el "pinyo" pot ser espectacular.
En arribar, com no, un bon soparot en ca Juquim, on ens mengem una cuixa de senglar com fan Astèrix i Obèlix, per xuclar-se els dits!!!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5CfOxxh_bT0M-_JyTtpwnWfOlZaeMbTYCSqeeMPSr0OvKm2V171B6tjEZ9gxLrb5QS1EEuMIgTPZHky_kRdBLz1apQ7nM2fdcR73GHIurfCKn7F2vRiHXvwsJC2scigBYmdnoPO_EzFsA/s200/P1010779+%5B1024x768%5D.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgTNpXr237D63QvUWpjYxsCZ_2mMyOtTVVxF9-80GC9lQdN2hrYoFbShpo-UZTsmO-rGdA67wnu3gTUn23iug3gZbeVIorG3MeaEus11nofUFOQry_d4L1qweEx3gcWlBQYfOOeVKKlnZO/s200/P1010782+%5B1024x768%5D.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQDGIkIVL1nXaWTa8z0CiGpLjN5bjDEN0ODdnyASUmffUkYGAUUNt_f5Q91SwRIuIVryM34kuNm0LX6F2ErehEde25hp1FnB-_X_ZoaooJV6QW36579pj1pEgSth_GO3-WNYogfwVZse5X/s200/P1010796+%5B1024x768%5D.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYTfPLFrU2OYQZRaXS1pwZ_7bgyRd6jWzCx0V5SzPzncAqhuI3uym3DvuN5fLcKWf_IH05EBwsloVevku6BgJquRNDMhgtMWqooF5K-bWmAryi9mYf1G1BLDoKPZlYiwVo5TH2CYUIXg3/s200/DSCN1717.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr12T8LxJrfj1dCgRT5RAtbYMIP8PLtuXHJroOkj2q0kscyDova7yvvIxpa63H0j8hLxiJOXdzLe59jW8xZnJ2JJBhM4q1gN9BKUZ4oAhKHZPcSV0B1T7UUtv1Q46-Mo7XwYICxvZKUtZA/s200/DSCN1715.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinsAxFKSPxfbfDxAhOhXrPfwYLBHVds9t9drjDO1HJ-sooacvzx7d1830rBaEKBCY48wOpukp3nTegXmoHHlCzXNdRlk3nGeRkKuqXA5X-K9cCHWnDzhMMo9qKp93FODvEV3Tohw527JFP/s200/P1010824+%5B1024x768%5D.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit0l1jDLyviJq_jvkJG0Rl2W6x7ADp5b0_m6ohHVWE9R0nr84qRJAyxhY0J8YbDS7h8XUuhjCro2nYtfBTLayG0A9KpW_2in3QEeHybZiSYEhy-aNNhQscn5vTtpYcWQKy6_IDWzxxk-Ob/s200/DSCN1728.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQakz56p_GLsIKuVz4gY2p5nw4wrA4b_MTvVgK3B_KDq87tgb-dX1dRzGlCG3i3DQkwiXbaKT_4O9HK0Scz6A2MLFfBQo3QAv65XMNVqCUmP9bG-OouIYhoDSaGdV18AfAhik7Ush1kf8J/s200/DSCN1731.JPG)
Per fi companyia per a entrenar en serio i ... quina passada!!
Eixirem del pàrquing i en mitja hora en St. Maurici.
De Mallafré a Colomers en 3 hores i poquet. D´ahi, pel pas del Tuc de Colomers, creuant el Parc per la meitat, cap a Portarró. Açí una mica de lio ja que decidim ser prudents i no passar pel mig d´una glaçera i crestejar Colomers. Cambiem per un pas menys complicat, el que fa que tardem unes 5 hores.
De Portarró al pàrquing, encara que ens marca un poc més de 2 hores, aconseguim arribar en només un hora! Impressionant carrera de baixada, la gent ens mirava com diguent: "estos tios estan locos". Això sí, un esvaró o un enganxó en una rama o pedra ....., el "pinyo" pot ser espectacular.
En arribar, com no, un bon soparot en ca Juquim, on ens mengem una cuixa de senglar com fan Astèrix i Obèlix, per xuclar-se els dits!!!
Distància: 39,800 Km.
Temps: 11h 33min.
Velocitat: 3,4 Km/h.
Ritme: 17:24 min/km.
Temps: 11h 33min.
Velocitat: 3,4 Km/h.
Ritme: 17:24 min/km.
martes, 3 de agosto de 2010
CAP DE SETMANA DE BARRANCS A HUESCA
Per fi companyia!!! després d´un més asoles al Pirineu, ja tocava fer cosetes en algú, i qui
Viatge a Castejon de Sos, al costat de Benasque, per a fer dissabte les 12 cascades de Liri i diumenge l´Aigüeta de Barbaruens.
Al Liri, 12 rappels no molt llargs però molt disfrutons. En acabar, a sopar a Benasque i a veure l´ambient del TRAIL DE L´ANETO, mentre sopàvem al carrer, la gent trencava en aplaudiments a cadascun dels corredors que anava arribant a meta. Impressionant el que es respirava per allí!!!
sense cap rappel, tot fent salts i tobogans.
Guapíssim i molt divertit, i mira que fam fer el cabra. Coincidirem en Àngel de Saragossa i encara que al principi estava una mica cohibit, poc a poc anava riguent al veure lo tronats que estem.
GRAN CAP DE SETMANA PER A CANVIAR D´AIRES I ENCANTAT DE TORNAR A COMPARTIR EN VOSALTRES MOMENTS QUE ENS UNEIXEN ENCARA MÉS!!
domingo, 25 de julio de 2010
EIXIDA DIUMENGE: ESPOT ESQUÍ-ESTANY NEGRE-MALLAFRÉ-ESPOT
Simplement sense paraules:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-3yyXUIkiGzS8NhfX94ntUpO6_tej7hcPGF0LK87wVNm5MmU4LXViE06kjaifAfMvIpVElj0nP0NKU2tibLIdieJ6siNgnPHJeK892qr7r-zd7GNMI9SqjgKi4NxN-BFbhPqpX81OeYl/s200/DSCN1657.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvKfZdpJgXqiw2Iqb4bMIO5dL-zTE5hIpq4UYR4UDNb-2oCMUT6btS55UoJ2Kkh93e_PA1HKaAI0xASDWVeR1yfZaSq6MzwkcBdSQ39zrrn46k-uwxg0hmV1jbEl8BkAYbIDuzrK_gYW9t/s200/DSCN1658.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBd6ZtoCD3FWQGm5luW8pz_F1eem98Imv3w5JGYO4JN82ophYeob_pndpgmD1H38wnNSa2HQJuFom8cn-zUg8jcJ5eP-iFI4bcXg9RmWu7OZrsPm82OcQZR7quusvycveZWfUjxIB11zM/s200/DSCN1659.JPG)
H.OR BLANC-ESPOT ESQUÍ . . . . . . . . . . . . . . REFUGI JOSEP Mª BLANC: 1h 30min.
JOSEP Mª BLANC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . REFUGI ERNEST MALLAFRÉ: 1h 35min.
ERNEST MALLAFRÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ESPOT: 55 min.
ESPOT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . H. OR BLANC-ESPOT ESQUÍ: 20 min.
Total eixida dominical: 4h 30min.
Estic rebentat, he eixit a les 13:30h i he arribat a l´hotel a les 18:00h. sense dinar i sense endur-me res de menjar, ni barretes, ni gels..... se m´ha oblidat! Estic fava!!! no volia fer tant però, volia saber que tardaran els APERs en arreplegar-nos en Mallafré (només hora i 3 quarts!)
JOSEP Mª BLANC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . REFUGI ERNEST MALLAFRÉ: 1h 35min.
ERNEST MALLAFRÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ESPOT: 55 min.
ESPOT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . H. OR BLANC-ESPOT ESQUÍ: 20 min.
Total eixida dominical: 4h 30min.
Estic rebentat, he eixit a les 13:30h i he arribat a l´hotel a les 18:00h. sense dinar i sense endur-me res de menjar, ni barretes, ni gels..... se m´ha oblidat! Estic fava!!! no volia fer tant però, volia saber que tardaran els APERs en arreplegar-nos en Mallafré (només hora i 3 quarts!)
jueves, 22 de julio de 2010
ENTRENANT A LES PISTES D´ESPOT ESQUÍ-GRAN PALLARS
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqjkYa6OE5tY320KLOl1zsa3sYrLBAhprr7WexK7pySV50WeohxveTnaNhs2ZIUhZ9KJdaMvnbzfZxnShdHR1hyphenhyphenWW9SVNO4JE1BwGgkrqfEWwqLwAog_px9Zptfu-SYhi-m-ppmNa6e5ow/s200/EspotEsqui.jpg)
La sort d´estar a peu de pistes (1.500mts) de l´Estació d´Espot Esquí i conéixer-la et dona moltíssimes possibilitats.
Primer, 9 km de pista, la pista d´esquí de fons a l´hivern,en desnivell positiu prou duret però, sens
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKtagc_xXs_wnHgm98UKRb7MRuI49YuyKLwFMojSxyfaRHppaqbJgydfrTiXIAZo6WCOq-fod-kYIU07LZ-8vNFQbfUOuYNoQWG11u4W8ofeX42nT5A4lfrsaRcM-URR78GjGH-BM6EJwF/s200/Imagen0000%231.jpg)
És impressionant veurer les pistes totes verdes entre les muntanyes que les envolten.
D´ahí a la zona més alta (2.667mts) on acaba el remuntador de la Pala d´Eixe (+4km), d´on es veuen totes les pistes i al fons de tot l´hotel. He tardat 1h 10min. I toca decidir la baixada.
Així que..... per què no? i si baixe a saco i tot recte......???
Pensat i fet agarre la millor pista d´esquí, la Pala (roja), per la pedrera que s´ha format pel desgel i cap a baix en la forta pendent que n´hi ha, la qual, fa que em pare més d´una vegada a descarregar quàdriceps.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgEsHXa_mkychq2yjgmPKkCMpFIHCp1JixOFluzzVBJi1vJ9oKl91hxPOIkDnYbUuFlrrcbUx2olw3XIM7s70IdRPW6T97LQCQ1h9SJIjZYJP97oTug6cUOQ8UcUgCZ4Uohkfvi0TBlDI0/s200/Imagen0007.jpg)
Al final arribe al hotel, cota 1.500, en 2h 20min. Bon entrenament, uns 18 km, però em fa mal l´esquena de tanta baixada i les cames em tremolen.
Molt bon entrenament però, trobe a faltar tindre algo de companyia..., vos trobe a faltar amics!
viernes, 9 de julio de 2010
ENTRENANT EN ST. MAURICI - AIGÜESTORTES
Després de 10 dies d´estada a "casa", ja tocava fer un entrenet dels bons.
Des del parking del Parc Nacional fins al llac de St. Maurici, la cascada de Ratera, Estany de Ratera, refugi d´Amitges 2.380mts. fins la falda del coll de Ratera en la que encara queda prou neu. Això en un hora i deu min.
Una passada encara veure neu i xafar-la! S´agraeix en la calor que està fent. (per cert, per la Carros haurem de pensar en fer més hores sense sol del que teniem previst).
Parada per dinar i cap a baix un altra vegada. Esta vegada, bordejant el llac de St. Maurici per la pedrera i una baixada super tècnica on quasi em deixe els pinyos!!! (per cert, i no és per ser fatidic però, en els últims dos messos han mort 2 persones que feien Carros.
I de Mallafré al poble d´Espot on m´he topat en un cèrvol, un porc jabalí, esquirols ...... una passada!!!
A eixes hores la calor ja apreta molt i es fa pessat però, a la terraça d´Eva una bona cervesseta i a recuperar!!!
Una Cola al refugi d´Amitges: 3€
Un entrepà de truita i pernil al ref. d´Amitges: 6€
Correr al costat del llac i veurer les cascades, pel mig del bosc, topar-te en animals salvatges i quedar-se ambdós mirant-nos ........... i sentir que estàs tan agust que les cames no volen parar
I encara em pregunten que ....... per què corres????? jajajajajajajajajaja!!! això ens dona l´oportunitat de viure un fum de coses que la resta de gent es perd.
lunes, 14 de junio de 2010
CAVALLS DEL VENT - 12 juny 2010
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7fdrDwEf8S1LoUcitdWL6B59L3nBdQKksdxv0lcYdjxv0rPmTw2YRobE6I5Nh4RxWHdG8H8z4HQt7B3Rp7SmYBrj7xC4jOr9KFdGoZH8SQ9h1eIFcM32zBmldQgT4yGiJG2vvAR_zfvO4/s200/cavalls_del_vent.jpg)
A aquesta aventra anàrem com sempre Lolo i jo però, acompanyats de Rubén i Jessi del APER-ALCOI, del qual, hem tornat del viatge formant-ne part (tot un plaer!)
Eixirem de matinà i arribarem a Saldes a mig dia per dinar i fer siesta els quatre dins el cotxe mentre a fora diluviaba. Pujarem al refugi d´Estassen per a sopar i trobar-nos en tota la gent del foro a la que només coneixiem pels "nicks". Molt bona gent, per cert!! (Alacant, Novelda, Teulada, València, Madrid, Barna, Donosti, Vitòria, .... i més).
Preparats d
Primeres hores complicades, on el fang fa esvarar i caure però a la vegada divertit. Comencem tots junts però sentim la necessitat de separar-nos de la resta i començar a correr els quatre asoles, així que ens en anem davant. Fins que arribem a la zona dels Empedrats, on hem de creuar el riu moltes vegades però, les pluges de la vesprada han fet que baixe en dos pams d´aigua més del que tocava, i les roques que feien de pont, estan totalment afonades. Comencem fent malabarismes per no clavar el peu a dins..., al final "a fer la mà", sabatilles, calcetins i algú fins i tot aigua hasta el cul. Així que a córrer banyats durant la resta de la carrera.
Després de 7 hores de l´eixida, per fi ix el sol i això fa que la son comence a apretar a cadascú de nosaltres i ens baixa un poc la moral. Arribem al refugi de Rebost i ens demanem un café carregaet i ens mengem un bocata que ens espabila, i afrontem la pujada més
A partir d´ahí, una baixada guapíssima i molt ràpida que ens porta unes quantes pujades i baixades molt tècniques fins al Serrat de les Esposses, on ens em guanyat un bon
Una més a la saca, Lolo. I amics alcoians, gràcies per poder compartir viatge i experiències en vosaltres. Heu segut uns grans companys i esperem que a partir d´ara, uns grans amics amb qui, de segur, seguirem creixent com a equip.
Una forta abraçada a Jessi i a Rubén. Tot un plaer.
lunes, 31 de mayo de 2010
VOLTA AL TERME DE FONDEGUILLA (29-M)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0o1IBNzUaF6cb4sJY_qpPo7cynaYrn0KgbPRfL7qEsgQJswm53Y85mFL3yaagOTleRbv8FjPYQw9gFWSzWlFVQVjcjzMy61o0Tc3mc-AcXzXV-ZKMuSrPVO24FosCcSG69m2vFhhuR-py/s200/perfil-grafic.jpg)
Després de quasi 3 mesos sense competir, era l´hora de tornar a provar com responien les forces, les cames i sobretot el cap. I Fondeguilla era el millor lloc on provar. Tornar a compartir una d´eixes experiències que tinc la sort de poder gaudir i amb molt bona gent al meu costat.
Divendres Jorge i jo tornàrem a juntar experiències i arribarem per a dormir a Fondeguilla, al costat de la Vall d´Uixò. Aparcarem en mig d´uns vancals d´almetlers, soparem i ens gitàrem a
Així doncs, a les 4 a desdijunar el màxim possible i a per els dorsals. Ens creuem en Rubén que ve acompanyat de Jessi (amb els quals compartirem viatge a Cavalls la propera setmana), i algúnes cares més que ja comencen a ser habituals en aquests llocs.
Després de tres hores de carrera, el sol comença a picar i ja portem un parell de caigudes ja que els dies anteriors va plourer i el terra esvaraba moltíssim. de fet Rubén es queda en les baixades perquè no va segur en les sabates noves.A Jorge l´aguante fins el km 25 però, comence a no respondre en les pujades i em quede despenjat. I es que després de tant de temps sense fer desnivells, acaben notant-ser. De totes maneres, pujades en 40-45% de desnivell, vos assegure que després de tantes hores de carrera es noten barbaritats.Això sí, l´organització una passada. Aigua, isotòniques, fruita, dolços, salat, .... i en algún que altre avituallament també..... una mica de birra, whisky, patxaran...... jajajaja. Molt bona gent.
Les dos últimes pujades, aconseguisc engantxar-me al carro de dos xics de Castelló i vaig conseguir tornar a agarrar ritme per poder acabar.
Recorregut total: 35km en 4.940mts. de desnivell acumulat.
En meta, Lolo esperant-me (com de costum), meló fresquet i un parell de cervesses congelades!!!!!!! No sabeu com reconforta anar suat i plé de fang per tots els llocs i poder sentar-te sense més i beure´t una birra fresqueta.
En resum: un bon entrenament per a la primera ULTRA de 80 Km, del dia 12 .... CAVALLS DEL VENT en el Parc natural del Cadí-Moixeró, a Catalunya.
Viatgem el divendres i tornem diumenge. De moment ja he recuperat del tot i en un parell de dies a preparar-la.
Un altra a la saca brother!!!! un plaer, com sempre. Amb molta estima.
miércoles, 3 de marzo de 2010
ENTRENAT PEL MAIGMÓ - ALC
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0eplKosvVBJrhJU9cPRrbFlRksHxdshl1_vYwzCTL6wJwahETD6Qjm4gvoK12yDRQ_MEd3K-q_Vol3sEq3v8hxucA6tSI6VQO_EBdsC9cLsJKFDgNab7dJaxGn5I18OE9PhEctrlE5uHR/s200/maigmo.jpg)
El passat diumenge, i després de tres setmanes en problemes a la cama (qui anàva a saber el que era el "hueco poplíteo" la mare que va!!) i sense eixir a córrer, per fi provarem una volteta pel Maigmó. Terra i "dominios" de Lolo i els Robles, que es feu molt agradable entre converses i rises i alguna que altra anada del cap.
Al final férem uns 25 km en 3h 09´, en 1.140 mts de desnivell positiu. Després de tant de dia prou bé i sense ressenti-se de res.
A partir d´ara, comença la temporada en dates ben marcades:
la Marató de Borriol (21-març), Trail de la Mitja Lluna -Guadalest-Alcoi: 80- (1-maig), i provarem la Castelló-Penyagolosa: 63 (15-maig). Per intentar arribar a Cavalls del Vent -Cadí, Pirineus: 90 (juny); i acabar en un somni .......... CARROS DE FOC - SKY RUNNER (55 km en 9.200 mts de desnivell acumulat) (27-ago) al Parc Nacional d´Aigüestortes-Lleida, a ESPOT, a la nostra casa !!!
Poquet a poquet ..., patint i somniant.
lunes, 1 de febrero de 2010
ENTRENANT PER LA MARINA BAIXA
Dissabte entrenarem al Puig Lolo i jo. Començà seguent un comboi i acabà com un entrenament ...... digam, "una buena piedra de toque" !!!
36 Km i uns 2.200 mts. de desnivell +, i al voltant d´unes 6 hores arribant a Finestrat ja de nit.
La ruta va passar per:
Font del Molí, Col de Pouet, Col del llamp, Font de l Arc, Pas del comptador, Casa de Deu, Col Del Llamp y Font del Molí.
El proper cap de setmana a esquiar a Espot i a córrer un poc per la neu, i al cap de setmana del 13, el trekking internacional d´Alcoi: 80Km.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCL74J6LYAbSuirFJKrZ0KNtlXUQVlIkLoRJopiOH1EPhSztZlmLg0JAXIkbMQjdWQQ-oviAnXsaFjw-6miK9nlZmwvE6CO6VeC6MRKhuAh-B783zSMx043BvA7J-FnbGe_7_ww4-59UP_/s200/DSCN0420.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVZ7xFdpSJlJ-4L3TIUKTB3-Fb9ZeIoHr4qpw2OJDQucUvy77PnziumiwTapP3aBBTlVjFE076Wq31m8geU5Gzi1iogXd4xfFQVekaUEtFH3aFQsE7n2n0DnRhecmm8eovKBZGvdrxbJr_/s200/DSCN0414.JPG)
36 Km i uns 2.200 mts. de desnivell +, i al voltant d´unes 6 hores arribant a Finestrat ja de nit.
La ruta va passar per:
Font del Molí, Col de Pouet, Col del llamp, Font de l Arc, Pas del comptador, Casa de Deu, Col Del Llamp y Font del Molí.
El proper cap de setmana a esquiar a Espot i a córrer un poc per la neu, i al cap de setmana del 13, el trekking internacional d´Alcoi: 80Km.
martes, 26 de enero de 2010
TRAIL BLANCH - VALLÉES D´AX (FRANÇA)
Possiblement ... una de les majors experiències viscudes. La sensació després del cap de setmana és molt gratificant i quan més temps passa, més aprècie el que hem fet.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuDIwu5UXEKYDJJk0zdZOOhJnPctnqVf9gPWJjZVgltEl-OxYLAdTtqbwr89-XmhLpQ-tKBPGNks9uXhacmhQSMeQPfv47p9RXkJWqpPueyAhOaAgRastvzI-pHtER-lLYOzY8vWz0uVWG/s200/DSCN0020.JPG)
I després d´esmorzar i agarrar tot el necessari, anàrem cap a la plaça major per l´eixida. Moltíssima gent: 520 participants a la prova de 23 km en 1.100 mts de desnivell positiu i jo, sense entendre res de res (vive la France!), i comencem en uns 4ºC!!!
Després d´entrar poc a poc al bosc, comença la pujada cap l´Estació d´esquí c
om si anàrem a una guerra, cadascú per on podia i agarrant-se a rames, arbres, pedres, tot ple de fang i on ens quedàrem separats lolo i jo. Poc a poc, el desnivell de les rampes va creant la sel·lecció normal i arribem a la neu, tornant a entrar al bosc i pujant pels laterals de les pistes d´esquí. És impressionant l´ànim que dóna la gent que et veu passar i t´anima (ale, ale !!!) encara que de segur que pensen que estem com una regadora!!!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLoPf9rzMNEZvRnuujM_6T62-38yw5G7Ol43L0L5sNChx3jBhyphenhyphenZCNkpDP72asTbxbFqiKyc4uSTRRZTEIF0wiBc9UW8WkyUlAvM2Q0oOazaE3aW5O2PeKVI9Kw1WwDgH04gKZBDDj31yzw/s200/DSCN0032.JPG)
Molt dura la pujada a cota màxima on ens espera l´avituallament i un fum d´esquiadors que somriuen quan passem. Un poc de caldo, xocolate, galletes, cola, fruita, .... i sense parar continuem fins l´abisme de la baixada. Quina animalà. Ni pista, ni senda, ni res de res, a saco!
Al principi dona respecte vorer la pendent però, després de caure de cul un parell de voltes, ... a fer la mà! Tots a terra i com si fos un tobogan i riguent com a xiquets menuts, baixarem vora un km en el cul a terra plens de neu, fang, pedres, branques, .... una passada. El que sempre em somiat i mai em fet perquè no ens han deixat o pq ens embrutàvem. Sens dubte el millor de la carrera.
A partir d´ahí, una part molt complicada de baixada per pista però en molta neu i fang. Es feia difícil xafar en bon lloc i les cames es carregàven. A l´últim avitualament, ni vam parar i ens animen alguns espanyols que es flipen de veure´ns allí.
L´última baixada massa tècnica i en molta pedra. De fet va haver gent que baixava en la cara o els genolls plens de sang. I on anàrem a un ritme prou fort.
Al final, pels carrer d´ Ax le Thermes, la gent aplaudia i animava com si fórem els primers. I la veritat és que això plena molt quan vas tan just de forces.
La sensació d´estar baldat però, d´haver acabat i de viure tot eixe ambient, simplement, no te paraules, però vos assegure que et plena molt el cor!!!
Un altra a la butxaca amic! I aquesta vegada per fi ja hem entrat junts.
Gràcies de tot cor!
Ahhh...., la posició: 169 ..... de 520 !!! en 3h 53min.
Trail Blanc'h Vallées d'Ax www.trailblanch.org
23/01/2010
M - 23 km 1100m D+
Classement Général
(521/521)
Pos Temps Nom Cat. Loc. Dors.
169 3:53:47 RUBEN Domenech Barranca HSE (96) (ESP) Gandia 461
Viatjarem cap Andorra Jorge i jo amb moltíssima il·lusió per provar una trail per la neu, i dissabte de vesprada arribàvem a AX LE THERMES tot just per arreplegar els dorsals. Es respirava un gran ambient i férem nit al poble. En despertar a les 7 del matí, n´hi havia un fum de gent pel carrer i en no res, vegerem passar els de la prova dels 51 km que eixien 2 hores davant nostre. (Potser l´any que ve provem ...)![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs-7Ssgl_6QR31Qal62mLAVJajL0Q9qBtRHfcvUpCNzMTk7ldBw3kcgd-HfAQ0LqX1mPHKvqDyirAGOb3o6I8hVnx9VGydFLzTgCc1FNsof0bO4p2UcO4nAQsKUKilvcrm1TZvD8N7F5Cr/s200/DSCN0013.JPG)
I després d´esmorzar i agarrar tot el necessari, anàrem cap a la plaça major per l´eixida. Moltíssima gent: 520 participants a la prova de 23 km en 1.100 mts de desnivell positiu i jo, sense entendre res de res (vive la France!), i comencem en uns 4ºC!!!
Després d´entrar poc a poc al bosc, comença la pujada cap l´Estació d´esquí c
Molt dura la pujada a cota màxima on ens espera l´avituallament i un fum d´esquiadors que somriuen quan passem. Un poc de caldo, xocolate, galletes, cola, fruita, .... i sense parar continuem fins l´abisme de la baixada. Quina animalà. Ni pista, ni senda, ni res de res, a saco!
Al principi dona respecte vorer la pendent però, després de caure de cul un parell de voltes, ... a fer la mà! Tots a terra i com si fos un tobogan i riguent com a xiquets menuts, baixarem vora un km en el cul a terra plens de neu, fang, pedres, branques, .... una passada. El que sempre em somiat i mai em fet perquè no ens han deixat o pq ens embrutàvem. Sens dubte el millor de la carrera.
A partir d´ahí, una part molt complicada de baixada per pista però en molta neu i fang. Es feia difícil xafar en bon lloc i les cames es carregàven. A l´últim avitualament, ni vam parar i ens animen alguns espanyols que es flipen de veure´ns allí.
L´última baixada massa tècnica i en molta pedra. De fet va haver gent que baixava en la cara o els genolls plens de sang. I on anàrem a un ritme prou fort.
La sensació d´estar baldat però, d´haver acabat i de viure tot eixe ambient, simplement, no te paraules, però vos assegure que et plena molt el cor!!!
Un altra a la butxaca amic! I aquesta vegada per fi ja hem entrat junts.
Gràcies de tot cor!
Ahhh...., la posició: 169 ..... de 520 !!! en 3h 53min.
23/01/2010
M - 23 km 1100m D+
Classement Général
(521/521)
Pos Temps Nom Cat. Loc. Dors.
169 3:53:47 RUBEN Domenech Barranca HSE (96) (ESP) Gandia 461
Suscribirse a:
Entradas (Atom)